ADVERTISEMENT
Перестаньте фантазировать
Отделить себя от человека, которого ты любишь, означает больше не воображать себя с ним. Чтобы действительно отпустить кого-то, вы должны дать себе пространство отучиться от этого человека и стать незнакомым с ним. Если они постоянно у вас в голове, у вас возникнет соблазн проанализировать ситуацию и начать представлять вас двоих вместе.
Принять
Независимо от того, насколько дружеским было ваше расставание, расставание с другим человеком по-прежнему тяжело ложится на сердце. Примите это горе, но не используйте его для разжигания чувства жалости к себе и раскаяния. Примите свои чувства такими, какие они есть, чтобы вы могли начать исцеляться и двигаться вперед, отталкиваясь от них.
