Понимание и распознавание моделей, управляющих нашими отношениями, важно для нашего счастья. Значительная часть этого понимания включает выявление токсичных партнеров в отношениях. О каких токсичных партнерах следует знать?
Нарцисс
У нарциссического партнера завышенное представление о своей значимости. У них также чрезмерная потребность во внимании и восхищении и недостаток сочувствия к другим. Их мир вращается вокруг их потребностей, их желаний, их целей. Эти токсичные партнеры заставляют вас чувствовать себя скорее соучастником, чем партнером. Отсутствие у них эмпатии означает, что их потребности и чувства часто упускаются из виду или игнорируются.
Ревнивый тип
Ревность может быть естественной частью отношений. Однако, когда ревность становится чрезмерной, это может быть симптомом глубоко укоренившейся неуверенности. Чрезмерно ревнивый партнер не просто чувствует угрозу со стороны потенциальных соперников, часто он воспринимает почти каждого в вашей жизни как потенциальную угрозу отношениям.
Чрезмерная ревность может привести к такому поведению, как постоянные проверки, требование доступа к вашим устройствам или даже просьба разорвать связи с друзьями и семьей. Постоянные подозрения и обвинения также могут истощать умственно и эмоционально, затрудняя поддержание чувства индивидуальности и независимости в отношениях.
Жертва
Этот партнер постоянно видит себя потерпевшей стороной, независимо от обстоятельств. Он уклоняется от ответственности, превращая любую ситуацию в возможность сыграть роль Жертвы. Такое поведение часто проистекает из желания манипулировать динамикой отношений и контролировать ее. Эта модель может привести к несбалансированным отношениям, когда потребности и чувства одного партнера всегда имеют приоритет над чувствами другого.
Контролер
Эти токсичные партнеры поначалу часто проявляют заботу и защищают. Однако их потребность управлять всем, от того, как вы одеваетесь, до того, с кем вы проводите время, может быстро стать удушающей. Они могут оправдывать свое поведение ради собственного блага, но это связано с их потребностью в контроле. Этот вид контроля часто перерастает в эмоциональную манипуляцию. Это тактика, разработанная для того, чтобы играть на ваших эмоциях, часто заставляя вас чувствовать себя виноватыми за то, что вы отстаиваете свою независимость.
Пассивный агрессор
Такое поведение представляет собой форму косвенной агрессии, при которой негативные чувства выражаются не через открытую враждебность, а через тонкие действия. Примеры включают саркастические замечания, молчаливое обращение, двусмысленные комплименты или намеренное затягивание выполнения важных для партнера задач. Такой тип поведения особенно вреден для общения в отношениях. Это создает запутанную ситуацию, когда проблема никогда не решается напрямую, оставляя другого партнера неуверенным в корне проблемы.
