ADVERTISEMENT
Помогите снять напряжение
У встревоженных детей, как и у всех людей, разум и тело разговаривают друг с другом. Часто встревоженные дети воспринимают больше сигналов от своего тела, чем обычный человек. Иногда они чувствуют тревогу в своем теле раньше, чем в мыслях. По этой причине при лечении тревожности важно обращать внимание не только на психику, но и на тело ребенка. Для родителей это может выглядеть как прием лекарств, а также как помощь своему ребенку лучше питаться, держаться подальше от стимулирующей пищи или веществ и хорошо спать.
