Вы помните, когда в последний раз простой комплимент от вашего партнера скрашивал ваш день? Или когда доброе слово поднимало вам настроение в трудные времена? Слова обладают невероятной силой, особенно в браке, где искренние слова аффирмации могут помочь укрепить ваши отношения. Вот список некоторых способов, с помощью которых слова аффирмации могут укрепить ваш брак и углубить вашу связь с супругом.
Хвалите усилия вашего партнера
В суете повседневной жизни легко упустить из виду мелочи, которые ваш супруг делает для вас. Выражение признательности за их вклад может иметь большое значение для того, чтобы они почувствовали, что их ценят. Исследования показали, что похвала от романтического партнера может оказать положительное влияние на самооценку партнера, особенно если он невысокого мнения о себе.
Отмечайте достижения
Будь то повышение по службе, завершение сложного проекта или достижение личной цели, признание достижений вашего партнера показывает, что вы признаете и цените его усилия.
Попробуйте сказать: «Я так горжусь тобой за достижение на работе» или «Ты молодец, что смог начал заниматься спортом». Этот тип аффирмации укрепляет их уверенность в себе и дает им понять, что вы их самый большой сторонник.
Сделайте комплимент их внешности
Если вы дадите понять своему супругу, что находите его привлекательным, это повысит его самооценку и укрепит вашу связь. Комплименты типа «Ты сегодня потрясающе выглядишь» или «Тебе очень идет новая стрижка» помогут ему почувствовать себя привлекательным и любимым. Даже если это всего лишь незначительное изменение, обратите на него внимание и сделайте комплимент.
Поощряйте их мечты
По мнению экспертов, более высокий уровень мотивационной взаимозависимости наблюдается в отношениях, где связи более прочные и значимые. Поддержка мечтаний и устремлений вашего супруга такими ободряющими словами, как «Я верю, что вы достигнете этой цели!» или «Ты такой талантливый, я знаю, ты справишься», может помочь им преодолеть сомнения и продолжать двигаться вперед. Таким образом, поддерживая партнера, вы укрепляете ваши отношения и укрепляете доверие.
Регулярно выражайте благодарность
Выработайте привычку ежедневно выражать благодарность. Такие простые заявления, как «Я благодарен тебе за любовь и поддержку каждый день» или «Я ценю все, что ты делаешь для нас», могут усилить позитивные чувства между вами. Регулярное выражение благодарности помогает вашему супругу чувствовать себя ценным и любимым.
