Физические триггеры: Иногда то, что кажется эмоциональным перееданием, может быть связано с физиологическими сигналами. Например, нерегулярный режим питания или диеты, в которых отсутствуют определенные питательные вещества, могут привести к сильной тяге к еде, что может быть неверно истолковано как эмоциональное переедание.
Нереалистичная диета: Строгое или нереалистичное соблюдение диеты может привести к чувству обделенности, усиливающему эмоциональное переедание. Когда люди чувствуют, что нарушили правила своего питания, они могут переедать в ответ на чувство неудачи или вины.
