5 признаков эмоционального переедания

Социальные влияния: Общественные мероприятия часто вращаются вокруг еды, а социальное давление или ассоциация еды с определенными видами деятельности могут спровоцировать эмоциональное переедание. Например, вы можете переедать в социальных сетях из страха кого-то обидеть или вписаться в группу.

Скука или отсутствие стимуляции: Вы можете прибегнуть к еде ради ощущения цели или волнения, когда вам скучно или не хватает стимуляции. Еда может стать временным занятием и источником удовольствия.

Picture background

Read more on the next page...

Page 3 of 7
ADVERTISEMENT