Есть много причин для измены, обычно это делается без особых раздумий или учета последствий, которые это может оказать на другого человека. Однако последствия могут быть разрушительными, и потребуется много времени, чтобы их преодолеть. Какое влияние Измена оказывает на супруга-жертву?
Ущерб самооценке
Человек, которому изменили, получит удар по своей самооценке. У них могут быть обычные мысли типа: “Неужели меня было недостаточно?”. Точно так же, как дети склонны винить себя в разводе своих родителей, многие жертвы измены в ответ на измену обвиняют самих себя. Решение изменять было не вашим, и, хотя в отношениях были проблемы, вы не принимали решения заводить роман. Скорее всего, это было в гораздо большей степени связано с недостатками вашего партнера, чем с вами.
Потеря доверия к изменяющему супругу
Жертве романа будет трудно доверять. Он или она может сомневаться в своих суждениях о других. Даже если эти отношения заканчиваются и начинаются другие, за ними может последовать багаж неверности. Важно разобраться со своими проблемами доверия, даже если для этого потребуется профессиональная помощь. В долгосрочной перспективе вы и ваш будущий партнер будете благодарны за то, что вы справились с негативными последствиями романа.
Чувство эмоциональной нестабильности
Вам может показаться, что ваш мир перевернулся с ног на голову. Вещи в вашей жизни, которые давали вам чувство безопасности, были разрушены. Это нормально чувствовать, что из-под вас выбили почву. Важно обрести это чувство стабильности внутри себя. Посмотрите на свои навыки выживания из прошлого и поймите, что вы можете справиться и с этим.
Эмоциональные качели
В одну минуту вам может захотеться плакать, в следующую - кричать. Вы можете обвинять его сегодня, обвинять ее завтра и одновременно винить себя. Сталкиваясь с неверностью, вы обычно испытываете множество эмоций. Поймите, что это нормально. Почувствуйте, что вы чувствуете, и проработайте это. Не подавляйте свои чувства. Обратитесь за помощью извне, если вам нужно с кем-то поговорить о своих чувствах или если вы чувствуете себя подавленным.
Влияет на все сферы жизни
Внебрачные связи могут вызвать волновой эффект в вашей жизни. Вы можете обнаружить, что по-другому смотрите на свою работу, своих друзей, свой жизненный выбор. Это может быть как положительным, так и отрицательным, но большинство жертв измены говорят, что это привело к изменениям во всех других сферах их жизни. Важно, чтобы вы не вносили изменений в основные сферы своей жизни в разгар эмоционального потрясения, которое сопровождает роман.
