ADVERTISEMENT
Работайте над своей самооценкой
Повышение вашей уверенности в себе может уменьшить воздействие ревности. Когда вы хорошо относитесь к себе, у вас меньше шансов почувствовать угрозу со стороны других. Уделяйте время занятиям, которые помогают вам чувствовать себя уверенным и ценным.
Практикуйте эмпатию
Понимание точки зрения вашего партнера может рассеять многие ревнивые реакции. Эмпатия позволяет вам заглянуть за пределы собственных эмоций и понять причины действий вашего партнера, помогая использовать ревность позитивно.
