ADVERTISEMENT
Поймите первопричину
Найдите время, чтобы подумать о том, что вызывает вашу ревность. Это конкретная ситуация или она проистекает из более глубокой неуверенности? Понимание этих триггеров является частью руководства по позитивной ревности, позволяющего вам обратиться к корню проблемы, а не только к симптомам.
Доверяйте своему партнеру
Доверие – противоядие от ревности. Работайте над созданием и поддержанием доверия в ваших отношениях, что со временем поможет уменьшить чувство ревности. Напоминайте себе о лояльности и обязательстве вашего партнера всякий раз, когда вы начинаете чувствовать себя неуверенно.
