Как быть более напористым: 5 шагов, чтобы получить то, что вы хотите

Забудьте о чувстве вины

Чувствуете вину из-за того, что отказали кому-то или сказали, что были заняты в тот день, когда просто сидели дома и время от времени расслаблялись? Нет. Для разнообразия вам следует сначала позаботиться о себе. Каждый раз, когда вы отказываетесь от чего-то, вы начинаете чувствовать вину, потому что думаете, что могли бы это сделать и, возможно, этим облегчить чью-то текущую ситуацию.