ADVERTISEMENT
Отпустите то, что вы не можете контролировать
Постоянное беспокойство ни к чему тебя не приведет. Перестань цепляться за прошлое или думать о будущем. Сосредоточься на том, что прямо перед тобой. Делайте шаг за шагом, а остальное получится само собой. Постарайтесь расслабиться и жить настоящим моментом.
Благодарите каждый день за жизнь
Кажется, что с возрастом время летит быстрее, но иногда мы все равно воспринимаем жизнь как должное. Всегда напоминайте себе, что быть живым – это привилегия. У тебя есть только одна жизнь, так что используй ее по максимуму. Проживай каждый день так, как будто он последний!
