Приготовление здоровой пищи
Правильное питание играет важную роль в вашем психическом здоровье. Приготовление здоровой пищи для себя — это не только питание вашего тела, но и забота о вашем разуме. Приготовление пищи может быть терапевтическим — выбор ингредиентов, измельчение, перемешивание и совместное застолье могут принести чувство выполненного долга и радость.
