Уменьшает чувство обиды
Уделение времени себе может помочь предотвратить чувство обиды. Если вы всегда ставите потребности своего партнера выше своих собственных, вы можете начать чувствовать себя само собой разумеющимся. Забота о себе может позволить вам чувствовать себя реализованным и удовлетворенным независимо, что может сделать вас более щедрым и внимательным партнером.
Улучшает личное счастье
Ваше счастье — неотъемлемая часть здоровых отношений. Использование советов по личной гигиене, таких как регулярные физические упражнения, хобби и простои, способствует вашему общему благополучию. Когда вы счастливы, качество ваших отношений, скорее всего, улучшится, потому что счастье заразительно.
