Вот пять моделей поведения, которыми могут заниматься родители, не подозревая, что это может вызвать тревогу у их ребенка.
Установление слишком высоких ожиданий
Установление завышенных ожиданий – распространенный родительский подход, но важно осознавать его влияние на детей. Когда ожидания чрезмерно высоки или нереалистичны, дети могут чувствовать себя подавленными, что приводит к беспокойству и стрессу. Например, ожидание от ребенка преуспевания в каждом предмете, того, что он станет лучшим спортсменом или сделает престижную карьеру, может создать невыносимое давление для достижения успеха.
Скрывать правду от своего ребенка
Родители часто скрывают трудные истины от своих детей, чтобы защитить их. Но дети очень восприимчивы и могут уловить невысказанную напряженность. Когда дети чувствуют, что что-то не так, но им не дают четкой информации, это может привести к замешательству, страху и беспокойству.
Открытое общение о жизненных перипетиях способом, соответствующим возрасту и уровню зрелости ребенка, может дать ему чувство безопасности и доверия. Убедитесь, что они понимают, что информация может помочь им научиться преодолевать трудности.
Чрезмерная опека может вызвать тревогу в детстве
Чрезмерная защита детей может непреднамеренно препятствовать развитию у них навыков совладания и жизнестойкости. Конечно, для родителей вполне естественно хотеть оградить своих детей от вреда. Однако чрезмерная защита может помешать им испытывать обычные трудности и учиться преодолевать их. В некоторых случаях родители могут проецировать свои страхи на ребенка.
Чрезмерная потребность все контролировать
Чрезмерно контролирующий стиль воспитания может ограничить способность ребенка принимать независимые решения и учиться на своем опыте. Когда родители контролируют жизнь своих детей на микроуровне, от их занятий до дружеских отношений, это может подорвать уверенность ребенка. Таким образом, это часто может привести к усилению тревоги.
Отсутствие эмпатии может вызвать тревогу в детстве
Эмпатия имеет решающее значение для эмоционального развития ребенка. Родители, которые испытывают трудности с эмпатией, могут не в полной мере осознавать эмоциональные потребности своего ребенка или реагировать на них надлежащим образом. Отсутствие эмпатического отклика может привести к чувству изоляции и тревоги у детей. В результате они могут чувствовать себя непонятыми и лишенными поддержки.
