ADVERTISEMENT
Фрагментированный режим сна
Нарушенный режим сна, особенно тот, который включает фрагментированные или ярко символические сны, может указывать на неразрешенные эмоциональные конфликты. Эти нарушения сна часто отражают попытки психики разрешить нерешенные проблемы.
Улучшение гигиены сна может быть полезным наряду с такими практиками, как ведение журнала снов, который может помочь людям разобраться в эмоциях, связанных с их снами, и проработать их.
