ADVERTISEMENT
Старение кожи
Недосыпание также приводит к тому, что с возрастом в организме вырабатывается слишком мало гормона, который укрепляет кости и кожу. Люди, страдающие недосыпанием, часто имеют худший вид лица, чем те, кто хорошо спит. Недостаточный сон предотвращает старение кожи. У женщин с недосыпанием проявляются признаки старения кожи, включая мелкие морщинки, и их кожа с трудом восстанавливается ночью или после пребывания на солнце
